Аналитический психолог
Елена Каменецкая

Специалист по решению личностных,
семейных проблем и нарушений пищевого поведения

Аналитический психолог
Елена Каменецкая

Специалист по решению личностных,
семейных проблем и нарушений пищевого поведения
Какие проблемы я помогаю решать?
Хроническая усталость, потеря смысла и радости жизни - симптомы, при которых без помощи специалиста не обойтись. Я помогу вам найти причины проблем и освоить новые способы взаимодействия с собой и окружающими.
Какие проблемы я помогаю решать?
Хроническая усталость, потеря смысла и радости жизни - симптомы, при которых без помощи специалиста не обойтись. Я помогу вам найти причины проблем и освоить новые способы взаимодействия с собой и окружающими.
Неуверенность Зависимость от мнения окружающих
Депрессия, апатия
Потеря смысла жизни
Нарушение пищевого поведения

Одиночество
Кризис взаимоотношений
Детско-родительские конфликты
Психосоматика
(болезнь как реакция на переживания)


Первые «звоночки» или как узнать, что пора обращаться к психологу?

Вы здесь, и на это есть причина.
Позаботьтесь о себе — запишитесь на консультацию, если в своем поведении вы замечаете:
Необоснованную агрессию
Вы срываетесь, чувствуете вину и задаетесь вопросом «что со мной?»
Потерю интереса к жизни
Испытываете бессилие, разочарование, откладываете жизнь на потом
Неуверенность в самом себе
Сравниваете себя с другими, зависите от их мнения, обесцениваете свои достижения
Проблемы со здоровьем
Головные боли, проблемы ЖКТ, боли в спине, при которых медицина не помогает

Первые «звоночки» или как узнать, что пора обращаться к психологу?

Вы здесь, и на это есть причина.
Позаботьтесь о себе — запишитесь на консультацию, если в своем поведении вы замечаете:
Необоснованную агрессию
Вы срываетесь, чувствуете вину и задаетесь вопросом «что со мной?»
Потерю интереса к жизни
Чувствуете страх упущенного времени, откладываете жизнь на потом
Неуверенность в самом себе
Вы зависите от мнения окружающих, сравниваете себя с другими
Нарушения работы систем в организме
Головные боли, скачки давления, боли в спине, но таблетки не работают
Запишитесь на бесплатную
онлайн-консультацию
Чтобы понять, необходима ли вам помощь. И узнать, смогу ли я быть полезна в вашей ситуации.
Запишитесь на бесплатную
онлайн-консультацию
Чтобы понять, необходима ли вам помощь. И узнать, смогу ли я быть полезна в вашей ситуации.
Обо мне
Гибкость подхода
Я предложу наиболее эффективные методы, которые подойдут для решения именно вашей проблемы.

Работа на результат
Моя задача, чтобы со временем вы научились справляться самостоятельно.

Принятие и поддержка
Я уважаю и поддерживаю клиента. Даю конструктивную обратную связь, без критики и осуждения.

Направления и методы, которые я использую в работе

Я могу применять в работе только то, что мне отзывается самой, что я понимаю и во что верю.
  • 1
    Гештальт-подход
    Осознание человеком всего невысказанного и незавершенного в жизни, с целью избавления от проблем и гармонизации личности.
  • 2
    Транзактный анализ
    Я помогаю клиенту опознать его эго-состояния (Взрослый, Родитель, Ребенок) и решить конфликты между ними.
  • 3
    Юнгианская психотерапия
    Направлена на трансформацию личности и индивидуальное развитие. По сравнению с консультированием, требует большего времени.
  • 4
    Проективные методики
    Я помогу обойти защиты и сопротивление, и обнаружить истинные переживания, которые не осознаются или подавляются.
  • 5
    Психологическое консультирование
    Это формат «вопрос-ответ». Я слушаю, поддерживаю, даю советы.
    «Так делать не надо, а вот это попробуйте!»
  • 6
    Тесты и опросники
    Методики помогают понять особенности функционирования вашей личности, актуальное состояние на данный момент
Реальные последствия и результаты
Если не обращаться к психологу?
  • Конфликты на работе и дома
  • Свою жизнь откладываете на потом
  • Необъяснимая тревога, нарушение сна
  • Вы в отчаянии, что никто вас не слышит
  • Апатия и безысходность
Реальные последствия и результаты
  • Конфликты на работе и дома
  • Свою жизнь откладываете на потом
  • Необъяснимая тревога, нарушение сна
  • Вы в отчаянии, что никто вас не слышит
  • Апатия и безысходность
  • Вы измените отношение к себе
  • Вы получите профессиональную помощь
  • Вы перестанете откладывать жизнь на потом
  • Научитесь жить сейчас, получать удовольствие
  • Научитесь распознавать свои желания и удовлетворять их

Если обратиться к психологу?
  • Вы измените отношение к себе
  • Вы получите профессиональную помощь
  • Вы перестанете откладывать жизнь на потом
  • Научитесь жить сейчас, получать удовольствие
  • Научитесь распознавать свои желания и удовлетворять их
Как мы будем добиваться результата?
1
Установочные онлайн-встречи
1−3 встречи, в ходе которых вы делитесь переживаниями, рассказываете свою историю.
Погружаясь в воспоминания, вы проживаете и переосмысливаете события своей жизни. Это важная работа, которая начинается с первой встречи
2
Формулировка запроса
По итогу первых встреч мы совместно переформулируем запрос, над которым будем работать. Так, например, изначальный запрос: «Хочу заставить себя найти работу!» может превратиться в «Хочу понять причины бессилия и потери интереса ко всему»
3
Постановка проблемы. Определение плана работы
Я обозначаю несколько направлений, в которых, на мой взгляд, мы могли бы работать. Выбор за вами. План работы корректируется в процессе, так как актуальное состояние клиента всегда важнее самого хорошего плана
4
Серия онлайн-консультаций
Сколько понадобится консультаций, как быстро вы почувствуете изменения сказать сложно. Иногда это 5−10 сеансов, иногда несколько месяцев. Многое зависит от регулярности встреч, вашего настроя на работу, готовности меняться
Как мы будем добиваться результата?
1
Установочные онлайн-встречи
1−3 встречи, в ходе которых вы делитесь переживаниями, рассказываете свою историю.
Погружаясь в воспоминания, вы проживаете и переосмысливаете события своей жизни. Это важная работа, которая начинается с первой встречи
2
Формулировка запроса
По итогу первых встреч мы совместно переформулируем запрос, над которым будем работать. Так, например, изначальный запрос: «Хочу заставить себя найти работу!» может превратиться в «Хочу понять причины бессилия и потери интереса ко всему»
3
Постановка проблемы. Определение плана работы
Я обозначаю несколько направлений, в которых, на мой взгляд, мы могли бы работать. Выбор за вами. План работы корректируется в процессе, так как актуальное состояние клиента всегда важнее самого хорошего плана
4
Серия онлайн-консультаций
Сколько понадобится консультаций, как быстро вы почувствуете изменения сказать сложно. Иногда это 5−10 сеансов, иногда несколько месяцев. Многое зависит от регулярности встреч, вашего настроя на работу, готовности меняться
Виды консультаций и цены
Для вашего удобства все консультации временно проходят в онлайн-режиме.
Стоимость услуги 5 000 руб/час
В работе используются методики: гештальт — терапия
Стоимость услуги 5 000 руб/час
Используется поведенческая терапия, проективные методики
Виды консультаций и цены
Для вашего удобства все консультации временно проходят в онлайн-режиме.
Стоимость услуги 5 000 руб/час
В работе используются методики: гештальт — терапия
Стоимость услуги 5 000 руб/час
Используется поведенческая терапия, проективные методики
Стоимость услуги 5 000 руб/час
Методы поведенческой терапии, подбор схемы питания
Стоимость услуги 5 000 руб/час
Измерение личностных характеристик

Стоимость услуги 5 000 руб/час
Методы поведенческой терапии, подбор схемы питания
Стоимость услуги 5 000 руб/час
Измерение личностных характеристик

Длится 15−20 минут, позволяет вам очертить круг своих проблем, получить обратную связь, сложить представление обо мне. Я предложу подходящие вам методики
Длится 15−20 минут, позволяет вам очертить круг своих проблем, получить обратную связь, сложить представление обо мне. Я предложу подходящие вам методики
Самые частые вопросы перед началом работы
Задайте вопрос на бесплатной
онлайн-консультации
Спросите, что волнует именно вас!
Задайте вопрос на бесплатной
онлайн-консультации
Спросите, что волнует именно вас!
Обратиться за помощью — не слабость, а зрелость
По прогнозам ВОЗ, к 2020 году психические расстройства войдут в первую пятерку болезней, ведущих к потере трудоспособности.
91%
Рост заболеваний психосоматического характера в России за последние 24 года
27,4%
Населения РФ страдают нервными расстройствами и нуждаются в помощи
1%
Жителей РФ обращаются за помощью к психотерапевту в трудной ситуации
Обратиться за помощью не слабость, а зрелость
По прогнозам ВОЗ, к 2020 году психические расстройства войдут в первую пятерку болезней, ведущих к потере трудоспособности.
91%
Рост заболеваний психосоматического характера в России за последние 24 года
27,4%
Населения РФ страдают нервными расстройствами и нуждаются в помощи
1%
Жителей РФ обращаются за помощью к психотерапевту в трудной ситуации
Результаты и отзывы моих клиентов
  • Кейс №1 «Выход из депрессии»
    Как вернуть уверенность в себе?
    Георгий, 27 лет. Очные встречи, аналитические и проективные методики, транзакционый анализ.
    Георгий пришел с проблемой неуверенности в себе, страхом ответственности, прокрастинацией.

    Результаты: к 5 сеансу клиент стал лучше осознавать свои желания и потребности, присваивать свои достижения, опираться на свой опыт.

    Отзыв: "Елена — прекрасный специалист. На первой же консультации она точно определила мою проблему, помогла мне с ней разобраться и взглянуть на самого себя и окружающую действительность по-новому. В процессе работы с Еленой я сумел перебороть неуверенность в себе и постоянно преследовавшее меня чувство вины за что угодно. Благодаря этому я стал совершенно иначе относится ко многим вещам, добился ряда успехов там, где и не помышлял ни о каких успехах и даже осанка у меня улучшилась."
  • Кейс № 2 «Потеря управления жизнью»
    Как за 6 месяцев вернуть краски в жизнь
    Татьяна, 32 года. Онлайн консультации, проективные методики, гештльт-терапия
    Татьяна обратилась с проблемой отсутствия контроля над своей жизнью и уходом в фантазии. Ей казалось, что она не может заботиться о себе и просить помощи.

    Результаты: к 3 сеансу появились энергия, интерес и доверие к терапии, вера в изменения.

    Отзыв: "Елена - это психолог, с которым мы работаем уже полгода. Было по-разному: страшно, неловко, радостно, нервно, восторженно, уютно. Самое главное для меня - безопасно. Я благодарна Елене, что за эти полгода из человека, которому стыдно быть собой я превратилась в человека, которому все надо. Я хочу свое место под солнцем, я хочу иметь свое любимое хобби, я хочу испытывать восторг
    от себя, я хочу жить. И Елена очень аккуратно, бережно возвращала мне эти мои желания."
  • Кейс №3 «Высокая тревожность»
    Как найти себя и вернуть спокойствие в свою жизнь.
    Мзия, 20 лет. Очные встречи, транзактный анализ, гештальт-терапия
    Мзия пришла с постоянной тревожностью, перепадами настроения. Происходили конфликты с родителями, нарушился сон, появилась хроническая усталость.

    Результаты: к 5 сеансу снизилась тревога, появилась энергия. Растет доверие к себе и уверенность. На данный момент работа продолжается.

    Отзыв
    : "Пойти к психологу для меня было очень важным и сложным решением. Теперь я считаю это ещё и отличным своим решением! У меня очень много тёплых чувств к Елене за поддержку, которую она оказывает. Я делаю шаги к понимаю себя (!) и заботе о себе (!) и замечаю, как мне становится лучше. Конечно, предстоит еще много работы, но я знаю, что я хочу и могу осилить этот путь вместе с Еленой. Поэтому спасибо ей за труд, тактичность и отдачу."

  • Кейс №4 "Пищевое расстройство"
    Как избавиться от булимии, если болеешь ей более 10 лет.
    Елена, 35 лет. Очные встречи, проективные и аналитические методики.
    Клиент пришел с проблемой булимии. Кроме этого, не было понимания себя и своих желаний, не было сил бороться с чувством опустошения и безразличия.

    Результаты
    : после 12 сеанса получилось сформулировать «я хочу», появился доступ к ресурсам, вера в собственные силы.

    Отзыв: "Самое лучшее, что произошло со мной за последние годы — это встреча с Еленой. Я страдаю пищевым расстройством-булимией вот уже более 10 лет. И уже почти потеряла надежду на выздоровление и нормальную человеческую жизнь в гармонии с собой. Кто находится в подобной ситуации, думаю, поймут меня.
    Я пыталась работать с некоторыми психологами, но контакта не получалось. Именно Елена оказалась тем замечательным специалистом, который помог мне отпустить свои детские обиды, принять и полюбить себя. Начать радоваться жизни и каждому новому дню. Моя жизнь начинает меняться, а точнее становится моей, той о которой я так долго мечтала! И каждый день я благодарю Елену за ее помощь!"
  • Отзыв от Михаила С.
    Два года назад я ощутил, что в жизни вообще ничего не радует. На работу, как на казнь, возвращаться домой желания никакого… Перестал общаться с друзьями, забросил спорт.
    Когда жена посоветовала сходить к психологу, я согласился для проформы, чтобы отстала. И так настроения никакого, а тут еще психолог какой-то… Так я попал к Елене Викторовне. Через 8 месяцев моя терапия закончилась. Я не могу сказать, что моя жизнь изменилась, как в сказке, но безнадега пропала. Вкус к жизни вернулся. Опять играю по субботам в волейбол. Всей семьей планируем поездки в отпуск. Еду с сыном в Англию, на выезд ЦСКА против Арсенала!)))
  • Отзыв от Елизаветы
    Елена Викторовна не раз помогала мне, как педагогу, найти подход к ученикам и разобраться в психологии поведения ребенка. Всегда показывала себя отличным специалистом, который способен найти индивидуальный подход к каждой личности. Обращаюсь к ней и за личным советом, по сей день. Всегда приятно работать с человеком, который предан своему делу и способен проконсультировать в различных областях.
  • Отзыв от Татьяны Николаевны
    5. Так случилось, что я осталась одна. Всегда проводила время в семье и вдруг полное одиночество. Не могла одна находится в квартире. Обращение к психологу дало надежду на избавление от собственных страхов. Елена Викторовна настоящий профессионал. Я от души ей благодарна за работу.

  • Отзыв от Михаила
    Хочу поблагодарить Вас, Елена Викторовна отдельно за ваш профессионализм! Даже за короткий промежуток времени ваш позитив и профессионализм сразу дает о себе знать!
Заполните простую форму
Чтобы записаться на бесплатную онлайн-консультацию
Я скоро вам перезвоню!
Блог психолога
    © 2019 Все права защищены Елена Каменецкая
    Made on
    Tilda